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Mon cerveau en pleine forme

Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale

Boostez vos neurones et apprenez à relâcher le mental, c’est la recette pour maintenir sonc cerveau en forme le plus longtemps possible.
Montbonnot St Martin -  Jeudi 8 février de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin  Jeudi 8 février de 10h à 11h30Jeudi 1er mars de 10h à 11h30 , Jeudi 15 mars de 10h à 11h30 , Jeudi 29 mars de 10h à 11h30 , Jeudi 26 avril de 10h à 11h30 , Jeudi 17 mai de 10h à 11h30 , Jeudi 31 mai de 10h à 11h30 , Jeudi 14 juin de 10h à 11h30
Montbonnot St Martin -  Jeudi 1er mars de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin  Jeudi 1er mars de 10h à 11h30 , Jeudi 15 mars de 10h à 11h30 , Jeudi 29 mars de 10h à 11h30 , Jeudi 26 avril de 10h à 11h30 , Jeudi 17 mai de 10h à 11h30 , Jeudi 31 mai de 10h à 11h30 , Jeudi 14 juin de 10h à 11h30
Montbonnot St Martin -  Jeudi 15 mars de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin -  Jeudi 29 mars de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin -  Jeudi 26 avril de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin -  Jeudi 17 mai de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin -  Jeudi 31 mai de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale
Montbonnot St Martin -  Jeudi 14 juin de 10h à 11h30 , Atelier de Sophrologie et Gymnastique cérébrale

Un atelier avec 2 pratiques et 2 animatrices proposé par l’association Rire et Découvrir. Nous avons mis en place cet atelier car il est important de stimuler ses neurones et de continuer à apprendre de nouvelles choses toute la vie mais il est aussi nécessaire de permettre au cerveau de faire des pauses pour synthétiser les informations, imprimer les mémoires.

Durant chaque cours, nous alternons les 2 pratiques complémentaires. Exercices et jeu de mémoire, de raisonnement, jeux pour se repérer dans l’espace. Puis nous essayons de comprendre le raisonnement des exercices pour acquérir des méthodes pour réfléchir plus vite, retenir plus facilement des informations.
Avec la sophrologie, nous entrainons notre mental à relâcher, à déconnecter, à renforcer l’attention et la concentration.
Il est possible de venir ponctuellement ou de suivre tout le cycle.

Lieu : salle ’Les ateliers associatifs’,
Allée du parc de Miribel,
À Montbonnot
Dates 2018 : 08 février, 1er, 15 et 29 mars, 26 avril, 17 et 31 mai, 14 juin
De 10h00 à 11h30
Tarif : 80€ pour 4 ateliers ou 25€ l’atelier


mailto:rireetdecouvrir@gmail.com

 
 
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